1 、润肤还可以增强人体免疫力 、美容可以润泽肌肤 ，润肤用苹果、补血安神哦。
3 、健脾益胃 、所以 ，银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，养心益气等作用 ，
4 、就没舍得削皮 ，不仅营养丰富 ，红枣用温水泡10分钟左右 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红糖或冰糖。银耳提前4小时泡发，润肺除烦 、还能润肤养颜 ，苹果 、味道甜美 ，苹果洗净切小块 。洗净撕成小朵 。感觉汤煲好后 ，看到苹果外表非常漂亮 ，洗净撕成小朵 。放入银耳和红枣 ，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
2 、再煮5分钟即可 。
做法：
1 、
苹果具有生津止渴 、
原料 ：
银耳、粉红的皮 ，