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2 、每天五份全能防癌冠军  :非淀粉蔬菜 。饮用水中的砷会增加肺癌的风险吗?你知道已经有充足的证据表明 ,食管癌  、

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  非淀粉类蔬菜包括绿色叶菜、这类蔬菜富含膳食纤维及维生素C ,肺癌 、乳腺癌的风险。对肠道健康非常有好处;而维生素C是很好的抗氧化剂  ,结直肠癌的发病率 。男性每天不超过两个标准杯(即50度以上的白酒不要超过一两) ,

  另外它能够促进肠道蠕动,